"Celui qui renonce à devenir meilleur, cesse déjà d’être bon"

L’hypnose est un outil et une technique suggérée qui est utilisée pour aider une personne à changer ses pensées, ses perceptions, ses sensations ou ses comportements. L’utilisation de l’hypnose dans le sport a connu une augmentation constante au cours de ces dernières décennies. Les athlètes ayant reconnu l’importance des techniques d’entraînement mental dans leur quête d’excellence, des interventions efficaces telles que l’hypnose sont de plus en plus utilisées. Bien que l’hypnose ait cette valeur si elle est utilisée correctement dans les performances sportives, elle peut également être nuisible si elle est appliquée de manière inappropriée dans des situations sportives.