Conférence / Séminaire

En tant qu’hypno-coach holistique et Préparateur mental qui prend en compte les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles d’une personne, j’organise des conférence de présentation des différents outils de préparation mentale, hypnose, PNL, coaching, méditation…. que j’utilise au quotidien pour développer le potentiel de mes clients, optimiser leurs performances et leur rendement au quotidien, pour enfin remettre le bonheur au service de la performance.

Il peut être utile et intéressant pour les clubs sportifs, les fédérations et les entreprises qui souhaitent proposer ces outils et techniques de préparation mental et coaching à leurs licenciés, salariés pour développer leur potentiel et leurs performances, de mettre en place des séminaires de formation ou alors dans un premier temps une conférence, pour les sensibiliser et les éveiller à ces pratiques ainsi qu’à la nécessité d’avoir une bonne estime de soi pour performer tout en étant heureux. Mes séminaires proposent une alternance d’exercices pratiques, mises en situations et théories s’articulant autour de différents modules de gestion du stress, des émotions, la motivation, l’activation de l’énergie, le focus et la concentration, la relaxation, la gestion de la douleur et de la blessure, les peurs, la pression, les croyances limitantes, l’estime de soi, la fixation d’objectifs, le flow.

Objectifs de la conférence :

- Sensibiliser, éveiller et proposer des méthodes de préparation mentale, hypno-coaching pour améliorer la performance et développer le potentiel des personnes.

Objectifs du séminaire :

- Développer le potentiel individuel et collectif.

Optimiser la performance

- Mettre le bonheur au service de la performance

Contenu du séminaire :

- Présentation théorique
- Initiation aux techniques de préparation mentale et d’hypno-coaching mental holistique
- Exercices pratiques en salle ou en extérieur
- Feedbacks et debriefings
- Plan action

Exemple de Séminaire de 2 jours :

Module 1 : Le Bonheur au service de la Performance « Alignement cœur-corps-esprit »
Module 2 : Booster estime de soi « confiance en soi, amour de soi, image de soi »
Module 3 : La gestion des émotions, du stress et de la pression
Module 4 : La concentration et le Focus
Module 5 : Les croyances limitantes
Module 6 : Le Flow et l’État idéal de performance
Module 7 : Les outils et exercices pratiques de préparation mentale : l’hypnose, l’autohypnose, le coaching, la méditation, la PNL, la visualisation, la respiration, la fixation d’objectifs…