Stage Mental 1 jour HPM Training

Un stage pour celles et ceux qui veulent découvrir et apprendre les fondamentaux de la préparation mentale, avoir des outils à leur disposition pour optimiser leurs performances, afin d’être autonome dans leur quotidien et pratique sportive ou professionnelle. On parlera de la gestion du stress, des émotions, la motivation, l’activation de l’énergie, le focus et la concentration, la relaxation...

Il y aura une partie théorique et de la mise en pratique en groupe, adaptée à vos besoins et problèmes rencontrés dans vos pratiques du quotidien.

Pour les sportifs professionnels et amateurs, les entrepreneurs, les dirigeants, les étudiants, les artistes et toutes les personnes en quête de résultats et changements dans leur quotidien.

À partir de 4 personnes.

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